Схуднення в сауні

Створюється враження, що сучасні жінки просто одержимі прагненням схуднути. Найкоротший шлях до бажаної мети – зрозуміло, парилка. За один сеанс в ній можна помітно зменшити обсяг талії, відчути себе легше і жвавіше. Однак ефект буде короткочасним. Щоб стабільно підтримувати досягнутий результат, потрібно зробити походи в парилку постійними. Ходити туди варто у всеозброєнні, тобто придбати все для лазні та сауни.

   И русская баня, и финская сауна имеют высокую температуру прогрева, значит, нужно позаботиться о защите головы и волос от перегрева. Забавные шапочки из войлока тут еще никому не помешали. На втором месте – банное полотенце. Оно должно быть 100-процентно натуральным, хорошо впитывать пот и влагу после душа или бассейна. Иногда его еще простилают на полке – неизвестно, кто сидел там раньше. Но гораздо лучше иметь для этого отдельную вещь. Особенно хорош коврик для сауны белый. За ним легче ухаживать, можно просто прокипятить со специальным средством, и он будет, как новенький.

Любителі лазні не мислять походу туди без спеціального віника, а то й двох. Їх теж потрібно включити в список необхідного. Можна купити все це окремо, але краще придбати подарунковий набір для лазні і якнайшвидше почати працювати над собою, тобто – худнути.